Mam małe pytanie. Mam 14 lat, 163 cm i 46 kg. Nigdy wcześniej nie trenowalem czy moge wykonać taki trening i czy mi nic nie grozi chodzi mi o wzrost i miesnie oraz stawy. Oto trening 1 stopień - rozgrzewka. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić jest rozgrzewka. Można ją zrobić przez ciągły bieg od 3 do 5 minut. 2 stopień - rozciąganie. Zawsze [...]
Trzymaj Tamoxifen pod ręką jak Cie zaczną sutki swędzieć, albo zauważysz zgrubienie pod brodawką bierz po pół tabletki dziennie. Tamoxifen jest dużo mniej hepatotoksyczny od mety. "Ha! Mam młot Thora! - Czy teraz będę mógł rozmawiać z rybami?" "Hu! Ha! Niezły jestem!"
[...] w tym wieku. Mówią że na stare lata będę miał flaki i że po zakonczeniu stosowania będę miał spadki. Wiąże sie to z tym że każdy ma jakiśtam swój kod genetyczny i prędzej czy później jego gabaryty wyrównają sie do tego kodu. Gdybym jednak stosował trening bez odżywek to potem w przyszłości zachowałbym swoje proporcje jakie udoało mi się [...]
[...] tylko i wyłacznie od nas samych ale najlpiej wszystko zwalić na genetyke bo tak jest najprosciej i najwygodniej A to normalne że beda spadki ale miesnie nigdy nie sflaczeja czy zamienia sie w tłuszcz 'tak same od siebie'-jak to piepszy wiekszasć naszego "zapuszczonego" w tłuszcz leniewego społeczenstwa a dlaczego? jeszcze raz powtorze [...]
[...] do: Temat: Seksowny farmaceuta Data: Fri, 7 Nov 2003 21:39 +0100 Cześć, Ostatnio miałam problemy z bólem gardła. Sama wiesz jak to jest kiedy, gardło męczy cały dzień, a w nocy kaszel nie daje spać. Poszłam rano do apteki, a tam w okienku najseksowniejszy farmaceuta, jakiego w życiu widziałam! A jaki śliczny miał fartuszek! [...]
hmmm ale czy ten masarze od Kejt pomoga na dłuzej czy tylko na czas treningu?? jak na dłuzej to nie ma sprawy!!bo ja sie chce tego czegos na stałe pozbyć Pozdro for ALL
witam Czas cos wszamać A od jutra chyba zaczynamy ładować soloną kreatyne Znalazłem troszke starej megabla i zastanawiam sie czy: a)wyrzucić ten syf w cholere b)dołożyć do fazy ładowania, i oprócz 20gr skw dodac 20megaszitu Grasiu - tyś jest miłościwie nam panujący ekspert od supli Którą opcje wybrać? Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach [...]
W tym temacie to tylko posłucham A Kruszku, czy ja mogę się wypowiedzieć 'prawniczo'? "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- [...]
Jak pewnie wiecie na rynku pojawiła się nowa kreatyna Multipower (w plastikowym pojemniku), powiedzcie mi czy różni się ona czymś od tej starej (w folii) bo nie jest na niej napisane że jest mikrozdrobniona? I tak będę wielki!!!
Twój cyk będzie miał około 6 tygodni. Zacznij brać tamoxifen gdy zauważysz, że zaczynasz mocno puchnąć od wody, bierz jedna tabletkę dziennie (10mg). Po skończeniu cyklu bierz jeszcze przez tydzień 2 tabsy (20mg) i przez 1-2 tygodnie po 10mg. "Ha! Mam młot Thora! - Czy teraz będę mógł rozmawiać z rybami?" "Hu! Ha! Niezły [...]
Od dwoch jajek nie nabawisz sie salmonelli, w KAZDYM jajku (zoltku) znajduje sie 1 (slownie jedna) komorka bakterii Salmonella sp. i nie ma znaczenia czy jest to jajko ''wiejskie'' czy ''miejskie''. Aby zachorowac na salmonelle potrzeba wiecej niz 20 komorek Salmonelli... czyli musialbys zjesc 20 surowych jaj (zoltek). "... podobno hormon [...]
elooo dawno mnie nie bylo a wszystko przez nauke bo ledwo zdazam posty przeczytac mam pytanko czy ilosc poziomow kraty na brzuchu zalezy od cwiczen czy to jakos inaczej jest uwarunkowane? Znith: trzymam kciuki! u mnie 8 kyu bylo dosc prosto wystarczylo podstawowe techniki porzadnie wykonac i git Magik: jaki styl dokladnie reprezentujesz i czy [...]
Od nowego roku mam zamiar zroibic sobie mała kuracie kupiłem juz " olimp super whey gainer 4000 i MLO gainer 3600 obie po 4,5 kg razem 9 kg" dokupie jeszcze 10 szzcałów deki jak ja mam to brac ? i czy cos moze jeszzce dokupic ? i jakie moge miec efekty uboczne ? mam szybką przemiane materji ciżeko u mnie z przytyciem mam 185 cm i 72 kg
A jesteście! Myślałam że Was wykawoszowało I jeszcze nie poszłam pracować :-/ Wszystko przez Marcineckiego Grasiu, też sobie zobacz reforma możliwa czy tylko przeszczep zwojów? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=114212 i http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=3&topic_id=114170 "Kulturysci maja nasrane od tych [...]
[...] OLEJ KOKOSOWY NIE JEST NOWY ;) moze nie, ale mowicie w poscie o jakiejs jego super chiper odmianie ktora czegos ma wiecej a czegos mniej:)? rozumiem ze te 50% mct dotyczy tego wlasnie ol o ktorym rozmawiacie w poscie czy tez prawie kazdego ol kokos? Moglbys opisac uzywanie glukozaminy przy diecie keto? Jak to z nia jest? Traktowac to jako [...]
[...] są zgodne, często wykluczają się nawzajem. Niemniej jednak przyjęto dwie główne teorie. Jedna z nich mówi, że sztuka MuayThai narodziła się, gdy naród Tajski migrował i toczył walki o ziemię. Inna teoria mówi, że naród Tajski był już na swojej ziemi, a Muay Thai narodziło się jako sposób obrony kraju i narodu przed ciągłymi groźbami inwazji. [...]
[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
[...] jak najlepiej spozywać HMB w płynie w celu uzyskania najlepszych rezultatów i z jakim napojem najlepiej to pić gdyż słyszałem że samej substancji nie da się wypić ;) I czy faktycznie HMB w płynie jest skuteczniejsza od HMB w kapsułkach?? I co sądzicie o HMB firmy Trec - bo cenowo przedstawia się całkiem przyzwoicie. dzięki z góry. [...]
wrzw: nie masz wiekszego pojecia o odzywkach i suplementach, napewno o diecie tez nie za duzo wiesz, a juz lapiesz sie za kox....zaczynasz od dupy strony...a potem sie dziwisz ze masz jakies problemy??...odstaw to w cholere i zdobadz najpierw wiedze na temat diety, treningu i suplementacji... powiedz czy warto tak sobie zdrowie niszczyc?? [...]
niezaleznie czy to dzien treningowy cze nie organizm czały czas waha się miedzy anabolizmem a katabolizmem i od nas zalezy którego ze stanów będzie mniej co łaczy sie z efektami Dlatego dietą i suplami walczmy z katabolizmem a budujmy ile sie da!! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie [...]
Kawa czy herbata część I
